CIEKAWOSTKI
ODCHUDZANIE
2011-08-11 17:57 | Edyta
Odchudzanie co to takiego? Jak skutecznie się odchudzić? Czy pomogą nam w tym diety? Pewnie niektórym tak, jeśli potrzebują zrzucić kilka kg. Jednak odchudzanie polega głownie na zmianie nawyków zarówno żywieniowych jak i życiowych. Podjęcia kilku znaczących decyzji. Odżywianie powinno być dopasowane do naszych potrzeb jeśli mamy jakieś schorzenia należy wziąć je pod uwagę. Dobry dietetyk potrafi zbilansować nasze jedzenie. Jeśli jednak mamy się w dobrym zdrowiu dobrze by było zacząć dostarczać organizmowi więcej błonnika czyli surowych warzyw i owoców mniej tłustych mięs najlepiej zastąpić je dobrymi rybami a o cukrach prostych właściwie zapomnieć. Nie namawiam nikogo na wegetarianizm jednak w dzisiejszych czasach zatrucia chemicznego jeszcze ten sposób odżywiania jest najbezpieczniejszy. Zawsze można znaleźć zdrowe źródło świeżej żywności. Polecam również szczegółowo sprawdzać skład gdy kupujemy żywność. Żywność przetworzona ma wiele konserwantów słodzików, różnych chemicznych wynalazków, które nasz organizm traktuje jak toksynę. Nie dając sobie z nią rady nie wydala jej i to wszystko zostaje w ciele, kumulowane prowadzi do różnych schorzeń jednych mniej cięższych jak np. cellulitu innych groźnych typu np. ...
Więcej
Oleje naturalne stosowane w pielęgnacji twarzy i ciała
2011-08-11 17:57 | Edyta
Olej makadamia
tłoczony jest z orzechów rośliny Macadamia Integrifolia pochodzącej z regionów Australii i Indonezji. Posiada wyjątkowe właściwości regeneracyjne, nawilżające, zmiękczające, poprawia elastyczność i odżywia skórę.
Zawarty w nim olej palmito-oleinowy to również składnik ludzkiej skóry. Dlatego olej makadamia jest tak doskonale wchłaniany i tolerowany przez skórę. Olej makadamia chroni komórki skóry przed działaniem wolnych rodników czyli utlenianiem...
Więcej
TURKISH BATH
2011-08-11 17:56 | Edyta
Wakacje: słońce, lato, upał, plaża cóż mogło wpaść do głowy lepszego niż tygodniowy wypad do Turcji. Na słoneczną i upalną riwierę. Krajobrazy bajkowe, świat zupełnie inny inna kultura inna roślinność, ten kto tam był na pewno się ze mną zgodzi. Nie można tam być i nie obejrzeć wapiennych tarasów czy meczetu. Spróbować regionalnych specjałów, czy tez rytualnych zabiegów...
Więcej
PORADNIK NA WIOSNĘ
2011-08-11 17:56 | Edyta
Zbliża się wiosna. Czas by zadbać o swoja skórę i ciało. W czasie zimy najczęściej wrzucamy parę kg, to normalne w naszym klimacie. Gdyż organizm by poradzić sobie z zimnem spowalnia metabolizm. Niektórzy w porze wiosennej swobodnie wracają do swojej odpowiedniej wagi, pozostali natomiast potrzebują odrobinę pomocy i motywacji. Z doświadczenia wiem ze osoby w wieku powyżej 30, 35 lat potrzebują czegoś więcej niż diety. Organizm już nie produkuje kolagenu w takich ilościach jak w okresie dojrzewania, nie nadąża z regeneracja tkanek, dlatego by przyśpieszyć te procesy polecane są masaże modelujące. ...
Więcej